七步洗手法是医护人员常用的洗手方法。现在新冠肺炎和流感病毒都经常发生。如果用七步法洗手，可以大大减少急性传染病传播的机会。下面是洗法七步法的步骤，也有洗法七步法。按顺序把手上的污垢和发病机理清洗干净。
七步洗手法的步骤图片和口诀
内、外、夹、弓、大、立、腕
1.第一步：内
双手打湿，涂抹肥皂或者洗手液，两手掌心相对，手指并拢相互揉搓，这是在洗手巴掌内部。
2.第二步：外
手心对手背，沿着指缝来互相揉搓，两只手交替进行，这是在洗手巴掌外面。
3.第三步：夹
手心相对，手指加在一起交错搓洗。
4.第四步：弓
弯曲手指，掌心相对，使关节在另一手的手心内旋转揉搓。
5.第五步：大
洗大拇指，用一只手握着另一只时候的大拇指旋转揉搓，每一个手指都这样洗一洗。
6.第六步：立
指尖立起来摩擦手心，弯曲各手指关节，指尖合拢在另一手的掌心内旋转揉搓。
7.第七步：腕
开始洗手腕和手臂，双手交替都洗到位。
注意，如果带的有戒指、手表等装饰品的，要把这些饰品都摘下来然后彻底清洁干净，重点洗这些容易藏污纳垢的位置，洗手总揉搓的时间要大于15秒，要养成洗手的好习惯。
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